EPS Confinement : entrainement
Vous trouverez en pièces jointes: les exemples de différents circuits training , un exemple d'échauffement .Plus des positions de Yoga.Et , enfin les consignes de sécurité.
Vous pouvez vous appuyer sur ces documents pour vous entraîner à la maison!.
Avant de commencer , vous devez lire les consignes : " eps consignes confinement"( dernière pièce-jointe).
Prenez soin de vous et de vos proches .
Cordialement.
L'équipe EPS
Pièces jointes
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